プロテイン・サプリメント

私の愛用プロテイン「明治ザバス・ミルクプロテイン200ml」がリニューアルされました。 いくつか変更点があったので、まとめてみました。 明治 (ザバス) ミルクプロテイン 脂肪ゼロ ミルク風味 200ml紙パック×24本入 posted w...

新商品ザバスミルクプロテイン・クリアストロベリー味を手に入れることができたのでレビューしてみます。 ミルクプロテイン430mlのボトルタイプは、今まで緑ボトルの1種類しかありませんでしたが、クリアストロベリー味が発売されたことによって、２つ...

新規プロテイン開拓中の筋トレマン・オザワです(≧▽≦) HALEO（ハレオ）ブルードラゴンのドリンクタイプを注文してみました。以前からブルードラゴンのドリンクタイプには興味あったんですよね。 200mlでタンパク質20g摂取できるプロテイン...

今回は、タンパク質たっぷりのお菓子をご紹介します。 一般的にお菓子は、低タンパク質高カロリーです。 筋トレマンになると、何を買う場合でも、必ず栄養成分表示を見てから買うようになります。 私も例外ではありません。 増量中ならまだしも、減量中と...

筋トレと切っても切れない関係にプロテインがあります。 十分なたんぱく質の摂取は、筋肥大に不可欠です。 1日に必要なタンパク質量をどのように補給するかは、日夜筋トレに励んでいる人ならば常に関心のある話題です。 プロテインと言われてまず想像する...