サンコー大豆チップスは、タンパク質豊富な筋肉ヘルシーおやつ

今回は、タンパク質たっぷりのお菓子をご紹介します。

一般的にお菓子は、低タンパク質高カロリーです。

筋トレマンになると、何を買う場合でも、必ず栄養成分表示を見てから買うようになります。

私も例外ではありません。

増量中ならまだしも、減量中となると、食べられるお菓子に出会うことはなかなかありません。

カロリーとタンパク質を見てはため息をつきながら、棚に商品を戻すことがほとんどです。

細マッチョを目指すならば、筋トレだけでなく食事制限も欠かせませんからね。

しかし、今回ご紹介するサンコー大豆チップスならば、減量中だろうが問題なく食べることができます。

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サンコー大豆チップスの栄養成分表示

(サンコー大豆チップスしお味の栄養成分表示です)

エネルギー189kcalに対して、たんぱく質23.6g!

サンコー大豆チップス、これは相当に優秀なお菓子ですよ。

100kcalあたり10g以上のタンパク質が摂取できる製品は、私の基準ではかなり優秀な部類に入ります。

プロテインを飲む代わりに、大豆チップス一袋食べるというのも全然ありです。

毎度毎度プロテインじゃ飽きてしまいますからね。

飲むのではなく噛んでタンパク質補給したいときにぴったりです(*´▽`*)

歯ごたえや食感は味覚を構成する重要な要素です。

馬鹿にできません。

人気のポテトチップスと栄養を比較

カルビー公式サイトより引用)

超有名どころのカルビーのポテトチップスとサンコー大豆チップスを比べると、違いがよく分かります。

カルビーポテトチップスうす塩味は1袋60gで336kcal、タンパク質が3.1g含まれています。

対して、サンコー大豆チップスしお味は1袋50gで189kcal、タンパク質23.6g含まれています。

サンコー大豆チップスの種類

現在、発売されているのは「しお味」「のり塩味」です。

近所のお店に置いてある商品でもないので、私は通販で購入しました。

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サンコー大豆チップスの味は?

筋トレクラスタが喜ぶタンパク質いっぱいのプロテインフードは、味は二の次で期待できない場合が少なくありません。

タンパク質がどんなに豊富でも、正直まずいものは食べたくないのが本音です><

というわけで、私こと筋トレマン・オザワが実食してみました。

大豆チップスという商品名ですが、ポテトチップスのような軽やかな食感はまったくありません。

固く焼いた薄い煎餅という表現がぴったりです。

のり塩味は、のり塩感はあまり感じませんでした。

しお味は、まぎれもなく塩という率直な感想です。

どちらも健康に良さそうな味でした。

可も不可もない平均点という表現がぴったり当てはまります。

減量中のお菓子としては、使えるなと思いました(*´▽`*)

サンコー大豆チップスはヴィーガン認証マークが付いています

ヴィーガン認証マーク、初めて見ました(*´▽`*)

サンコー大豆チップスは、ヴィーガンの方でも食べれるお菓子なんですね~。

サンコー大豆チップスは、グルテンフリーです

サンコー大豆チップスは、グルテンフリーです。

グルテンフリーといえば、テニスのジョコビッチ選手が実践していることで、一躍有名になりました。

結論:サンコー大豆チップスは減量ダイエット中に最適なお菓子

減量ダイエット中は、同じようなものを食べることが多くなり、食事が作業のように味気なくなってしまうことがあります。

バリエーション豊かにできればもちろんいいのですけど、限られた時間とお金の中で、カロリーを抑えてタンパク質を十分に摂取するとなると、ある程度ルーチン化した食生活になってしまうことが多いんですよね。

ですから、食生活に変化をつけるアイテムとして、サンコー大豆チップスは十分に使えるなと思いました。

いつもと違うものが食べられるだけでワクワクしてきます(≧▽≦)

今後も筋肉に優しい商品を見つけ次第、ご報告しますね~。

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オザワ

資産生活者を目指して投資と節約の日々。割安性重視。国内株式投資メイン。

虫歯と歯周病を恐れている。予防歯科にこだわる。最高の歯医者さんと歯科衛生士さんとの出会いを求めているが、未だ出会えず歯科ジプシー中。

アイドル(ほぼ乃木坂)は人生の潤い。乃木坂一期生齋藤飛鳥さん卒業と同時にオタ卒予定。

バイクは、CBR250R。原付2種沼の魅力にハマりかけている。

髭脱毛のため脱毛器ケノン実践中(2017年6月~)。

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