健康 一日二食生活にして気付いた食事回数を減らすメリット・デメリット
あなたは一日に何回食事をしていますか？私は基本、1日2食で生活しています。たまに1食、稀に3食になることはありますけどね。1日3回食事をすることの医学的根拠を探したのですが、エビデンスに基づいたデータが見当たらなかったので、食事回数について...
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健康 【新作】マックシェイク×マウントレーニアカフェラッテ味を飲んでみたら味がおかしい？ 前回の期間限定巨峰味が混ざる謎の原因は製造機の仕組みにあった。
出典：マクドナルド公式サイトマックシェイクの新作・マウントレーニアカフェラッテ味が2019年9月18日より販売開始しました。マクドナルドと言えばマックシェイクです。マックシェイクの新作とあらば、飲まないわけにはいかないのです。とはいえ、マッ...
健康 【虫歯予防】虫歯激減に成功した私が愛用している５つのデンタルケア製品
【2025年11月更新】現在、一部の愛用製品は変更されていますが、本記事は当時の使用感と製品の基本的な機能について解説しています。最新の愛用品はこちらの記事で紹介しています。10年以上前に大きな虫歯を患い、このままではそう遠くない将来、歯を...
健康 予防歯科の意識が高い歯医者・歯科医院の見つけ方：フッ化物知識とミラノール販売のチェックポイント
記事執筆当時(2019年8月)と異なり、現在(2025年11月)は1450ppmの高濃度フッ化物配合歯磨き粉を使用した正しい磨き方が虫歯予防の主流になりました。しかし、本記事の『予防意識の高い医院の見極め方』という普遍的な価値は変わりません...
未分類 早稲田アカデミー2019年株主優待クオカード到着と売却理由
早稲田アカデミー(4718)の2019年株主優待が到着しました。早稲田アカデミーを購入したのは、相当前です。リーマンショックで気絶するよりも前に購入しているので、10年以上は保有していました。「保有していました」と過去形で書いた通り、現在は...