健康 アイロテック（IROTEC)マルチポジションベンチのレビュー
自宅トレーニングを快適に行う上で欠かせないのが、インクラインベンチです。角度調節ができるインクラインベンチのおかげで、大胸筋上部のトレーニングを効果的に行うことができます。フラットベンチでは入らない角度からの刺激は、分厚い大胸筋を獲得する上...
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健康 脱毛器ケノンで髭・頬を脱毛 11回目(2017年9月10日実施）
脱毛器ケノンを使用した髭脱毛11回目です。第10回目から約1週間経過した状態がこちら。アゴヒゲは脱毛していないので、口周りと頬にだけ注目してください。（髭剃り後16時間ほど経過） ツルツルお肌への道のりは長いです。脱毛は1日にしてならず(*...
健康 脱毛器ケノンで髭・頬を脱毛 10回目(2017年9月2日実施）
脱毛器ケノンを使用した髭脱毛10回目です。第9回目から約1週間経過した状態がこちら。（髭剃り後16時間ほど経過した状態です）今回でようやく10回目のケノン照射となりました。髭に関しては、週に1回程度のペースで脱毛しています。1年間続けると4...
健康 サンコー大豆チップスは、タンパク質豊富な筋肉ヘルシーおやつ
今回は、タンパク質たっぷりのお菓子をご紹介します。一般的にお菓子は、低タンパク質高カロリーです。筋トレマンになると、何を買う場合でも、必ず栄養成分表示を見てから買うようになります。私も例外ではありません。増量中ならまだしも、減量中となると、...
健康 脱毛器ケノンで髭・頬を脱毛 9回目(2017年8月23日実施）
脱毛器ケノンを使用した髭脱毛9回目です。第8回目から約1週間経過した状態がこちら。（髭剃り後12時間ほど経過した状態です）やはり男性の髭は手強いですね。脱毛について無知だった頃は、1回施術すれば綺麗さっぱり無くなるものだと思っていました。実...