脱毛

脱毛器ケノンで髭・頬を脱毛 2回目(2017年7月1日実施)

脱毛器ケノンを使用した髭脱毛2回目です。 前回の第1回目から1週間経過した状態がこちら。 まったく変化はありません。 そりゃそうですよね。 低レベルで1回やっただけですからね。 ...
脱毛

脱毛器ケノンで髭・頬を脱毛 1回目(2017年6月23日実施)

美容に目覚めた筋トレマンのオザワです。 突然ですが、髭剃りって面倒ですよね。 生えては剃るの不毛な繰り返しに、うんざりしています。 できることならば、ヒゲソリはまったくしたくありません。 加齢とともに...
プロテイン・サプリメント

明治ザバスのミルクプロテインはタンパク質10g!

筋トレと切っても切れない関係にプロテインがあります。 十分なたんぱく質の摂取は、筋肥大に不可欠です。 1日に必要なタンパク質量をどのように補給するかは、日夜筋トレに励んでいる人ならば常に関心のある話題です。 ...
筋トレ器具・グッズ

【厳選】家トレで最初に揃えるべき筋トレ器具はたった5つ!

家で筋トレするならば、最低限揃えておきたい筋トレ器具は5つあります。 自重だけのトレーニングでは、いずれ負荷が足りなくなったり、鍛えたい部位をピンポイントに狙い辛いことにストレスを感じるようになってきます。家トレでは、トレーニング器具...
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